The best Side of اكتئاب السفر
The best Side of اكتئاب السفر
Blog Article
نحن منحازون للشعوب وتطلّعاتها ومنحازون لمبادئ حقوق الإنسان ومنحازون لكل ما يساهم في بناء مجتمعات متقبّلة للاختلاف.
جولة سياحية مميزة في فروع ديزني لاند المنتشرة حول العالم
التأمل واليوغا تقنيات فعالة في تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء. يمكن أن تساعد هذه الممارسات في تحسين التركيز وتهدئة العقل، مما يساهم في التعامل مع مشاعر الاكتئاب والقلق.
بعد أن تيقنت بأنها تمر باكتئاب ما بعد العطلة، قررت أن تجرب العديد من الحلول، آخرها العودة بعد قضاء وقت طويل جدًا في السفر، بحيث يصبح وكأنه فعل رويتني.
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع محتويات المقال
نحن هنا لضمان راحتك وسلامتك في كل خطوة من رحلتك. اتصل بنا اليوم ودعنا نساعدك في تنظيم رحلة طبية آمنة ومريحة.
اكتئاب اكتئاب بعد السفر بعد السفر حالة نفسية حزن صحة نفسية مرض نفسي إبراهيم فايد
يصيب بعض الأشخاص خلال الرحلة نفسها، خاصة مع الإرهاق الناتج عن التنقل، طول فترة الرحلة، أو الشعور بعدم الراحة بعيداً عن البيئة المألوفة.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
يُعرّف اكتئاب ما بعد السفر على أنه شعور بالكآبة والحزن مع انخفاض في القدرة على التركيز والعمل، يبدأ بحلول موعد العودة من السفر ويمتد لبعض الوقت بعد العودة للمنزل، ويُشبه إلى حدّ كبير اضطراب القلق أو الاكتئاب، إلا أنّ الأخير يمتدّ لفترة زمنية نور الامارات أطول بأعراض أكثر شدّة نوعًا ما، كما أن اكتئاب ما بعد السفر لا يُصنّف اضطرابًا نفسيًّا في الدليل التشخيصي والإحصائيّ للاضطرابات النفسية، إلا أنه حالة شعورية يمر بها كثير من الناس وفقاً لموقع الطبي.
الوجود الصيني في الخليج بالأرقام… هل يهدّد الهيمنة الأمريكية؟
الأسباب السابقة هي أسباب تؤدي إلى الإصابة والتعرض لهذه الحالة، ولكن لا يعني ذلك أنها أسباب ثابتة.
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب تحمل فترة الإجازة والسفر فيها الكثير من اللحظات المشوّقة والممتعة، ويجد الكثيرون أن انتظار هذه الفترة بحدّ ذاته أمر ممتع يملؤهم بالطاقة لأداء أعمالهم وقضاء أيامهم سعيًا للعطلة المنشودة، وما أن يحين موعد السفر ويقترب انقضاؤه حتى يواجه نور الامارات البعض ما يُعرف باكتئاب ما بعد السفر.
إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو كانت شديدة، فمن الضروري استشارة الطبيب أو المعالج النفسي.